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El programa ha terminado

25 dic 2023 - 21 ene 2024

PANCHAKARMA SUMMER

  • 28días
  • 62pasos
Obtén un certificado al completar el programa.
Los participantes que completen todos los pasos recibirán una insignia cuando acabe el programa.
🌿 ¡te invitamos a la segunda versión del programa de Transformación de 21 días Panchakarma summer ! 🌿                          
   ¿Te sientes cansado, hinchado y con la necesidad de revitalizar tu cuerpo?      
 ¡Es hora de sumergirte en la experiencia de Panchakarma!  ✨ Beneficios del Programa:    
                                                                                                                                                             🌱 Desintoxica tu cuerpo.                   
🏋‍♂ Elimina el exceso de peso.                    
🧘‍♀ Restaura tu equilibrio interno.                                                                                                                                                  🎁 Oferta Especial : ¡Obtén un 50% de descuento al ingresar el código                                                           PANCHAKARMA2024 , vigente hasta 14 de febrero 2024. Además tendrás buenísimos descuentos en pachakarma box !!

Panchakarma

Panchakarma quiere decir “Cinco Acciones” en sanscrito el idioma más usado en la India y constituye un conjunto de cinco tratamientos los cuales presentan un enfoque depurativo y desintoxicantes con el objetivo de eliminar los doshas o biotipos energéticos. DESCRIPCIÓN PROTOCOLO POR SEMANA El proceso consta de 21 días, en los cuales se siguen distintas etapas que incluyen dinacharya, pre-depuración,activación metabólica y monodieta ayurveda. A continuación, se detallan los pasos a seguir en cada semana: Primera semana: Pre-depuración. Durante la primera semana, se lleva a cabo la pre-depuración, que consiste en preparar el cuerpo para la eliminación de toxinas. Se recomienda seguir una dieta ligera y evitar alimentos procesados, grasas saturadas y azúcares refinados. Además, se deben realizar ejercicios de yoga y meditación para reducir el estrés y equilibrar el cuerpo y la mente. Segunda semana: Reset metabólico En la segunda semana, se lleva a cabo la activación metabólica, que consiste en estimular el sistema digestivo para eliminar las toxinas acumuladas. Para ello, se recomienda seguir una dieta vegetariana y consumir alimentos con propiedades depurativas como el jengibre, la cúrcuma y el cilantro. Además, se pueden realizar masajes y tratamientos ayurvédicos para estimular la circulación y mejorar la eliminación de toxinas. Tercera semana: Monodieta tradicional ayurvédica En la tercera semana, se lleva a cabo la monodieta tradicional ayurvédica, que consiste en consumir un solo tipo de preparción llamada kitcharee para facilitar la digestión y la eliminación de toxinas. Se recomienda elegir alimentos con propiedades depurativas como el arroz integral, las lentejas o las verduras de hojas verdes. Además, se deben realizar ejercicios suaves como caminar o practicar yoga para mantener el equilibrio del cuerpo y la mente. En resumen, el protocolo de depuración Panchakarma para invierno consta de 21 días en loscuales se siguen distintas etapas para .

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Vista general

Instructores

Precio

$108

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Panchakarma Summer Group

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Privado 37 miembros

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